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梅雨の時期

 

こんばんは!

藤沢のフロントの清田です。

最近、暑い日が続いてますね!

しかし、湿度が高くジメジメしています。

早ければ今週中には梅雨に入ると言われています。

梅雨は、高温なのに多湿で上手に汗をかけずに、身体がむくんでしまったり

呼吸器の不調も招きます。

寒暖の差が激しくて体温調整が難しくバランスを崩しがちです。

でも、こんな時期こそ、心に余裕をもち、調子が良いときは身体を動かしたり

少し弱っているときはきちんと休んだりして、身体のメンテナンスをしてみては

いかがでしょうか。

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